نمایش خبر در روز :  
ماه :  
سال :  
نوع مطلب :  
بخش :  
صبحانه
۲۷ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۹:۰۷

حتما قبل از ورزش صبحانه بخورید

صبحانه خوردن قبل از ورزش بدن را برای سوزاندن کربوهیدرات ها آماده می کند.

 
۲۷ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۸:۲۰

رابطه جنسی بعد از سقط جنین در چه صورت مجاز است

شاید تصور کنید بعد از سقط جنین آمادگی داشتن رابطه جنسی را دارید ولی بدنتان آمادگی نداشته باشد.

 
زینک
۲۷ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۷:۳۵

مراقب کمبود زینک باشید

زینک یا همان روی یک ماده معدنی بسیار مفید برای بدن است و باید از طریق منابع غذایی تأمین شود چون میزان آن در بدن بسیار اندک است. کمبود این ریزمغذی در بدن باعث ایجاد مشکلات سلامتی می‌شود. در این مطلب شما را بیشتر با این ماده مغذی و فواید آن برای بدن آشنا می‌کنیم.

 
کاکائو
۲۷ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۵:۱۵

نسخه‌ی کاکائویی برای تقویت سلامت قلب!

در نگاه نخست فیبریلاسیون دهلیزی ممکن است مساله نگران کننده و بزرگی به نظر نرسد. شما ممکن است پس از ورزش با احساس خستگی مضاعف مواجه شوید یا در سینه خود اندکی احساس لرزش داشته باشید. یا شاید با هیچ نشانه ای مواجه نباشید و پزشک به طور اتفاقی و طی یک معاینه متوجه این شرایط شود.

 
خود شیفته‌
۲۷ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۳:۴۱

آیا خود شیفته‌ها هم می‌توانند عاشق شوند؟

هر کسی که یک خود شیفته او را دوست دارد با تعجب از خود می‌پرسد: «آیا واقعا او عاشق من است؟»، «آیا واقعا من را قبول دارد؟». در چنین رابطه‌ای طرفین مدام بین عشق و درد، ماندن و رفتن و شک و اطمینان دست و پا می‌زنند، اما انگار هیچکدام را نمی‌توانند انجام دهند.

 
رژیم غذایی
۲۷ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۲:۲۶

توصیه‌هایی برای یک برنامه غذایی سالم

توصیه کلی به داشتن یک رژیم غذایی "متنوع" گاهی ممکن است افراد را به اشتباه انداخته و موجب شود که آنها در کنار مصرف موادغذایی سالم به خوردن غذاهای ناسالم نیز تشویق شوند.

 
اولین «هفته مد اسلو» در نروژ
۲۷ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۱:۴۹

تصاویری از اولین «هفته مد اسلو» در نروژ  

شهر اسلو بزرگترین شهر و پایتخت کشور نروژ است که برای اولین بار اقدام به برگزاری هفته مد کرد. برندهایی چون «Cathrine Hammel»، «TiMO» و «Michael Olestad»... در این رویداد شرکت کرده و کلکسیونی از جدیدترین لباس و اکسسوری های زنانه خود را به نمایش گذاشتند.

 
ویتامین D
۲۷ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۰:۴۴

ویتامین D از ریسک ابتلا به دیابت می کاهد

ویتامین D نه تنها برای سلامت استخوان ها مفید است بلکه می تواند ریسک دیابت نوع۲ را کاهش داده و به کنترل بهتر دیابت نوع۱ کمک کند.

 
سرطان پروستات
۲۷ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۰۹:۱۹

راه های کاهش ریسک ابتلا به سرطان پروستات را بشناسیم

سرطان پروستات سومین سرطان شایع بعد از سرطان های ریه و دهان در بین مردان است.

 
قارچ
۲۷ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۰۸:۲۳

افراد دیابتی قارچ سفید مصرف کنند

محققان دریافتند قارچ های دارای کلاهک سفید می توانند با بهبود اجتماع میکروبی روده همانند پری بیوتیک عمل کرده و عملکرد کبد را بهبود بخشند.

 
روابط همسران
۲۴ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۸:۲۹

چرا همسرتان رابطه جنسی را پس می زند؟

برای بسیاری از همسران، اوایل ازدواج یک دوران رویایی است. این را وقتی به زبان می‌آورند که چندی از روزگارشان گذشته باشد و گذر ایام، کم یا زیاد، حرارت زندگی شان را کم کرده باشد.

 
لک و پیس
۲۴ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۷:۴۰

راهکارهای درمانی لک و پیس

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه علت ابتلا به لک و پیس یا بیماری برص نامشخص است، گفت: شیوع این بیماری در زنان و مردان آمار یکسانی دارد.

 
سبزیجات
۲۴ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۶:۵۸

ارتباط رژیم غذایی بدون سبزیجات با ابتلا به سرطان روده

یافته های مطالعه گروهی از محققان انگلیسی از اهمیت سلامت دستگاه هاضمه با مصرف زیاد سبزیجات و افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده در صورت مصرف نکردن آن حکایت دارد.

 
آدامس
۲۴ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۵:۵۵

ماجرای آدامس های قاچاق با برند جهانی/اعلام موضع پلیس

مصرف آدامس به عنوان یکی از تنقلاتی که بیشترین طرفدار را دارد، باعث شده شاهد عرضه آدامس های تقلبی در بازار کشور باشیم که با نام برندهای معروف جهانی به فروش می رسند.

 
اشتباهات ورزشی
۲۴ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۳:۵۴

اشتباهات رایج ورزشی که به بدن‎تان آسیب می‌رسانند

ورزش نه تنها برای تناسب اندام بلکه برای سلامتی نیز اهمیت زیادی دارد. بسیاری از افراد با هدف افزایش آمادگی جسمانی و داشتن تناسب اندام ورزش می‌کنند، با این حال ورزش علاوه بر فواید جسمانی می‌تواند گاهی مشکلاتی را هم در بر داشته باشد و باعث بروز آسیب‌هایی در بدن شود.

 
استخر
۲۴ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۲:۴۲

بیماری شایع و خطرناک در استخر‌

در مطلب زیر قصد داریم شما را با بیماری‌هایی خطرناکی که در استخر سلامت ما را تهدید می‌کند آشنا کنیم.

 
شغل
۲۴ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۲:۱۵

چگونه شغل می تواند باعث چاقی مان شود؟

در تحقیقی که سال ۲۰۱۷ روی ۳۰۰۰ کارمند انجام شد مشخص شد ۴۱ درصد از آن‌ها به خاطر کارشان با افزایش وزن روبرو شده اند. حقیقت این است که دلایل متعددی وجود دارد که شغلتان میتواند روی وزنتان تاثیر بگذارد.

 
لوازم آرایشی بهداشتی
۲۴ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۱:۰۸

چند درصد از لوازم آرایشی بهداشتی بازار تقلبی است؟

نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی گفت: سازمان تعزیرات و دیگر سازمان‌های نظارتی با نظارت بر انبارها در مقابل هر گونه احتکار می‌ایستند به طوری که صورت موجودی انبارها به صورت ماهیانه به این سازمان اعلام می‌شود.

 
۲۴ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۰۹:۳۶

آیا پروتز سینه موجب سرطان می‌شود؟

مدیر گروه مرکز تحقیقات پستان جهاد دانشگاهی ضمن تشریح عوارض پروتز سینه و اینکه چه کسانی مناسب انجام این جراحی هستند، گفت: پروتز سینه مانعی در بارداری و شیردهی ایجاد نمی‌کند.

 
کمبود پروتئین
۲۴ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۰۹:۲۰

5 نشانه کمبود پروتئین در بدن

کارشناسان سلامت مصرف روزانه ۴۶ و ۵۶ گرم پروتئین را به ترتیب برای زنان و مردان بزرگسال توصیه می‌کنند.