نمایش خبر در روز :  
ماه :  
سال :  
نوع مطلب :  
بخش :  
خواب
۲۹ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۸:۳۶

خواب هنگام تغییر ارتفاع هواپیما ممنوع

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که خواب بودن سرنشینان هواپیما هنگام تغییر ناگهانی ارتفاع در عملیات پرواز می تواند به شنوایی آنها آسیب بزند.

 
عادت‌های بد
۲۹ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۷:۳۵

چگونه عادت‌های بد را ترک کنیم؟

در این مطلب برای‌تان می‌گوییم چطور می‌توانید رفتارهای بد را از زندگی‌تان حذف کرده و در عوض عادت‌های خوب و سالم را جایگزین کنید.

 
غدای میان‌وعده‌
۲۹ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۶:۳۵

بهترین میان‌وعده‌ها برای مدرسه

کودکان و نوجوانانی که درمدرسه با آنان روبه‌رو می‌شویم از دوران نوزادی و کودکی گذرکرده‌اند و از نظر وضعیت تغذیه‌ای یکی از مهم‌ترین دوران زندگی خود را پشت سرگذاشته‌اند.

 
تاخیر
۲۹ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۵:۳۵

چرا برخی افراد، همیشه دیر می‌کنند؟

بگذارید با یک اعتراف شروع کنم: من همیشه تاخیر دارم. البته دارم سعی می‌کنم ترک عادت کنم. راستش تحویل همین مقاله هم بارها و بارها به تاخیر افتاده و مایه آبروریزی شده است اما می‌دانم که آدم‌های زیادی مثل من هستند.

 
گیاه دارویی
۲۹ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۴:۳۳

این گیاه دارویی سرطان را نابود می‌کند

افسنطین شیرین حاوی ترکیبی به نام آرتمیسینین است که دلیل ناتوانی بقای سلول های سرطانی در حضور این گیاه محسوب می شود. آرتمیسینین هر چیزی را از انگل تا باکتری، قارچ و سلول سرطانی می کشد، در شرایطی که کاری با سلول های سالم ندارد.

 
سیر
۲۹ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۴۳

بهترین خوراکی‌ها برای سم زدایی بدن

فرقی نمی‌کند چقدر تغذیه‌ی سالمی داشته باشیم، به هر حال خون ما، هر روز، سموم و ضایعات بیشتری تلنبار می‌کند. این سموم می‌توانند طبیعی باشند که توسط متابولیسم خود بدن، تولید شده، و یا مواد شیمیایی بیرونی از داروهای گوناگون، غذاها، مواد آرایشی و بهداشتی.

 
نبات فله ای
۲۹ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۲۵

استفاده از رنگ‌ شیمیایی در نبات‌ فله‌ای/ فریب رنگ این شیرین کننده‌های سرطان زا را نخورید

رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: استفاده از رنگ‌های شیمیایی در تهیه نبات می‌تواند باعث بروز سرطان شود.

 
تغذیه دانش آموزان
۲۹ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۲۵

تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد؟

بعد از صبحانه كه اغلب بچه‌ها از خوردن آن گریزان هستند، ناهار وعده اصلی غذای بچه‌هاست. بنابراین باید برنامه غذایی آنها به درستی تنظیم شود تا دچار مشكلات تغذیه‌ای نشوند.

 
انگیزه‌ی درونیِ
۲۸ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۹:۲۰

روش هایی برای تقویت انگیزه‌ی درونیِ خودمان!

در راه رسیدن به موفقیت، یکی از مهم ترین چالش های پیش روی ما، داشتن انگیزه کافی و حفظ آن خواهد بود. در طول مسیر فعالیت خود، ممکن است فاکتورها و عوامل مختلفی ظهور کنند که به هر ترتیب انگیزه لازم ما را برای کسب موفقیت دچار خدشه و نقصان نمایند.

 
آب نوشیدن
۲۸ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۸:۳۲

شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید

زمانی که برای 30 روز تنها نوشیدنی شما آب باشد، مغز سریعتر واکنش نشان می دهد. از آنجایی که مغز به مقدار بسیار زیادی اکسیژن نیاز دارد تا عملکردی بهینه ارائه کند، و آب یکی از بهترین منابع برای آن محسوب می شود، قدرت مغزی شما تقویت خواهد شد.

 
مواد غذایی
۲۸ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۷:۳۶

خطرناکترین غذاها که تعادل باکتری های روده را بهم میریزد

میلیون ها باکتری در روده شما زندگی می کنند. آنها در حقیقت برای هضم موثر مواد غذایی لازم و مسئول تجزیه مواد غذایی خاصی هستند که بدن شما نمی تواند به تنهایی هضم کند.

 
چای
۲۸ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۶:۳۲

فواید نوشیدن چای سیاه

مطالعات نشان داده اند که چای سیاه تشکیل پلاک دندانی را کاهش می دهد و همچنین رشد باکتری ها را محدود می سازد، که افزایش آنها می تواند موجب پوسیدگی و سوراخ شدن دندان شود.

 
ارگاسم
۲۸ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۴:۵۰

۶۰ درصد زنان از ارگاسم خود مطمئن نیستند

بر اساس آمارهای جهانی، ۶۰ درصد زنان مطمئن نیستند به مرحله ارگاسم رسیده اند یا خیر؟

 
قاعدگی
۲۸ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۳۳

منظم بودن قاعدگی زنان نشانه سلامت جسمی است

یک دکترای داروسازی سنتی با بیان اینکه منظم بودن قاعدگی زنان نشانه سلامت جسمی است، گفت: هر نوع لکه‌بینی قبل یا بعد از شروع عادت ماهیانه، دفع لخته و کم شدن یا زیاد شدن تعداد روزهای خونریزی همه نشانه بروز اختلال در رحم یا اعضای مشارک آن است.

 
گردو
۲۸ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۴۵

خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد

گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است.

 
روغن زیتون
۲۸ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۱۴

پیشگیری از ابتلا به دیابت با مصرف روغن زیتون

فواید سلامت زیتون و محصولات طبیعی مرتبط نظیر روغن زیتون از مدت ها قبل در قالب رژیم غذایی مدیترانه ای شناخته شده اند.

 
پاییز
۲۸ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۵۸

با این روش ها، پاییز سالمی را آغاز کنید

در این مطلب برخی از مشکلات شایع سلامت که معمولا در پاییز اتفاق می افتد را آورده ایم و همچنین گام هایی را به شما آموزش داده ایم که با استفاده از آنها می توانید نسبت به پیشگیری و درمان خود و عزیزانتان اقدام کنید.

 
آرایش
۲۸ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۵۵

چگونه با آرایش به صورت خود حجم دهیم؟

حتما برای شما هم جالب است که بدانید چگونه ستاره ها و مدل هایی که عکس هایشان روی جلد مجله و روزنامه ها منتشر شده، همیشه زیبا و جذاب هستند. نگران نباشید زیرا با آموزش درست و کمی تمرین، شما هم می توانید به کمک ترفندهای آرایشی جذاب تر از همیشه به نظر آیید.

 
افسردگی
۲۷ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۸:۳۶

افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟

افسردگی فصلی یک نوع افسردگی است که هر سال طی یک فصل اتفاق می افتد. ممکن است در طول زمستان دچار افسردگی فصلی شوید و در بهار و تابستان خیلی حالتان بهتر باشد. برخی افراد هم ممکن است در طول تابستان دچار افسردگی فصلی شوند.

 
دکوراسیون منزل
۲۷ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۸:۱۷

فضای منزل را اینطوری روشن کنید

شاید برایتان جالب باشد که بدانید بسیاری از احساسات منفی شما همچون خستگی، بدخلقی، نگرانی یا بی حوصلگی می تواند به نوع دکوراسیون منزل و به ویژه منابع نور محیط خانه مرتبط باشد.