نمایش خبر در روز :  
ماه :  
سال :  
نوع مطلب :  
بخش :  
کودک آزاری
۱ مهر ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۱۰

نشانه‌های کودک آزاری که والدین باید جدی بگیرند

دبیر اجرایی کنگره انجمن روانپزشکان گفت: انواع مختلفی از آزار و اذیت کودکان وجود دارد که ممکن است به دلیل اینکه فیزیکی نبوده کمتر به چشم آید، اما سبب آسیب رساندن روانی به کودکان می شود.

 
انگیزه‌ی درونیِ
۲۸ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۹:۲۰

روش هایی برای تقویت انگیزه‌ی درونیِ خودمان!

در راه رسیدن به موفقیت، یکی از مهم ترین چالش های پیش روی ما، داشتن انگیزه کافی و حفظ آن خواهد بود. در طول مسیر فعالیت خود، ممکن است فاکتورها و عوامل مختلفی ظهور کنند که به هر ترتیب انگیزه لازم ما را برای کسب موفقیت دچار خدشه و نقصان نمایند.

 
افسردگی
۲۷ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۸:۳۶

افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟

افسردگی فصلی یک نوع افسردگی است که هر سال طی یک فصل اتفاق می افتد. ممکن است در طول زمستان دچار افسردگی فصلی شوید و در بهار و تابستان خیلی حالتان بهتر باشد. برخی افراد هم ممکن است در طول تابستان دچار افسردگی فصلی شوند.

 
روابط عاطفی
۲۷ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۱۷

به مردی که این رفتارها را دارد، دل نبندید!

طبیعی است که میان شما و مرد زندگی تان اختلاف نظرهایی باشد اما برخی از رفتارهاست که با هیچ بهانه ای توجیه نمی شود.

 
رنگ های شاد
۲۶ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۳۴

چرا ایرانیان از رنگ های شاد استفاده نمی کنند؟

جامعه‌ای گریزان از رنگ شاد؛ این خلاصه استفاده ایرانیان از طیف‌های رنگی است، به‌گونه‌ای که آنها ترجیح می‌دهند در انتخاب وسایل و لباس‌های خود از رنگ‌های رسمی و مورد پذیرش عرف استفاده کنند و به این شکل موجی از افسردگی را برای خود رقم بزنند.

 
افکار منفی
۲۶ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۱۹

این علائم نشان می دهند، در یک خانواده‌ی سمی بزرگ شده‌اید

معمولا خانواده را به عنوان اساس و ریشه‌ در زندگی هر فرد می‌دانیم. خانواده‌‌های سالم باید مانند سیستمی حمایت‌گر در روزها بد و خوب باشد. اما درست مانند هر حقیقت تلخ دیگری، متاسفانه تمام خانواده‌ها اینگونه نیستند.

 
کودکان
۲۵ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۱۵

چگونه تکنولوژی تفکر کودکان را تغییر می دهد؟

تکنولوژی مغز را مقید می کند که با شیوه ای متفاوت از مطالعه به اطلاعات توجه کند؛ در این مورد «نیکلاس کار» از استعاره تفاوت بین غواصی اسکوبا و جت اسکی استفاده می کند.

 
شادی
۲۵ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۴۷

10 اشتباهی که جلوی شادی و سلامتی شما را می‌گیرد

شما هر روز انتخاب‌هایی می‌کنید و تصمیم‌هایی می‌گیرید، برخی از این انتخاب‌ها که ظاهرا کاملا نامرتبط با سلامتی و شادی‌تان هستند، در واقع تاثیر چشمگیر و بزرگی بر روح و جسم‌تان می‌گذارند.

 
افراد موفق
۲۵ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۳۷

افراد موفق در روزهای تعطیل چه می کنند؟

اکثر ما بر این باوریم که اگر هفته‌ سختی را پشت سر گذاشتیم، می‌توانیم در روزهای تعطیل استراحت مطلق داشته باشیم. اما افراد موفق همگی، یک ویژگی مهم‌ دارند. آنها از همه‌ روزها، از جمله روزهای تعطیل خود، نهایت استفاده را می‌برند.

 
مهربان بودن
۲۲ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۶:۱۶

دانستنی های جالب درباره اثرات مهربان بودن با دیگران

مهربانی به معنای انجام اعمال خوب و نیک درحق دیگران بدون انتظار به دست آوردن منفعت شخصی است. افراد مهربان علاوه بر اینکه به دیگران احترام می­ گذارند، قلبا به آنها علاقه ­مند هم هستند.

 
مدرسه
۲۲ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۱۸

آمادگی برای رفتن به مدرسه

رفتن به مدرسه و محیطی اجتماعی که قانون خاصی دارد و کودک را مستقل می‌کند، روندی خاص است. کودکان رفتارهای مختلفی را هنگام اولین ورودشان به مدرسه از خود بروز می‌دهند.

 
در آغوش کشیدن
۲۰ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۲۰

همه‌ فواید در آغوش کشیدن

در آغوش کشیدن یا در آغوش گرفته شدن، بسیار مفید است و حتما دلایل آن را می‌دانید، اما در این مطلب، ده دلیل علمی دیگر هم برای‌تان می‌آوریم که چرا نیاز دارید هر روز در آغوش گرفته شوید.

 
ناامیدی
۱۵ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۸:۴۱

۹ مرحله درمبارزه با ناامیدی

در زندگی همه‌ افراد اتفاقات تلخی افتاده که فراموشی آن بسیار سخت است. آنان تمام مدت به ناملایمات زندگی خود فکر می‌کنند و به همین دلیل از شادی و خوشی لحظه‌ حال بی‌بهره‌ می‌مانند و از زندگی ناامید می شوند؛ اما چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم؟ آیا راهی برای فراموشی ناملایمات وجود دارد؟

 
اضطراب
۱۵ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۶:۳۶

همه چیز درباره اضطراب و بدبینی

اضطراب می تواند در نگاه فرد به خود و دیگران تاثیر مستقیم داشته باشد؛ احساسی مشابه به بدبینی. هر چه نگرانی شدیدتر باشد، درجه بدگمانی ها بیشتر و بالاتر خواهد بود.

 
واقعیت‌های زندگی
۱۲ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۴۳

واقعیت‌هایی از زندگی، که قبول کردنشان سخت است

درس‌های زندگی که خیلی از ما سالها پیش آنها را فراگرفته‌ایم و هرازگاهی یادآوری‌شان می‌کنیم، به هر دلیلی ممکن است کاملا قبول‌شان نداشته باشیم یا درک‌شان نکنیم.

 
دروغگوها
۸ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۴۸

دروغگوها را چگونه شناسایی کنیم؟

وقتی صحبت از دروغ و دروغگویی می‌شود، به سختی می‌توان از روی کلمات رمزگشایی کرد! چیزی که فرد دروغگو می‌گوید معمولا کنترل شده و تمرین شده است مخصوصا اگر فرد تبحر خاصی در این کار داشته باشد.

 
استرس
۶ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۵۷

افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می‌کنند؟

اگر فکر کنید مجبورید بار ِ تمام استرس‌های زندگی‌تان را به تنهایی به دوش بکشید چه احساسی خواهید داشت؟ پس چه خوب است حلقه‌ای از دوستان و حامیان داشته باشید و احساسات خود را با آنها به اشتراک بگذارید. خودتان هم برای تسکین استرس‌ها و اضطراب‌های آنها، مشتاق باشید.

 
5 رنگ تاثیرگذار بر خلق و خو
۶ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۴۸

5 رنگ تاثیرگذار بر خلق و خو

ویژگی آرامش بخش آبی می تواند به کاهش اضطراب در انسان کمک کند. فرهنگ های باستانی نیز از کروموتراپی برای درمان بیماری ها استفاده می کردند، و در این میان، رنگ آبی اغلب برای تسکین درد کاربرد داشته است.

 
کتک کاری‌
۵ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۲۶

خرده کتک کاری‌ های زن و شوهری

داستان امروز و دیروز نیست، می‌گویند دعوا نمک زندگی است به‌خصوص اگر اوایل زندگی مشترک باشد، لذت چشیدن آشتی بعد از هر دعوا، خودش می‌شود بهانه قهر و دعواهای بعدی، البته اگر کار بالا بگیرد و زد وخوردی، اتفاق بیفتد، ماجرا تغییر می‌کند.

 
زندگی زناشویی
۴ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۷:۳۶

یک تکنیک فوق العاده برای بازگرداندن آرامش به زندگی زناشویی

طی کار با زوج های دچار تعارض و ناراحتی،روانشناسان دریافتند که زندگی هر زوجی بعد از ازدواج می تواند دستخوش نوسان شود. این ابعاد می تواند شامل ابعادی شود نظیر اینکه مثلا چه زمانی باید سفر برویم تا این مورد که تقسیم وظایف باید چگونه باشد.