پایگاه خبری ستاره ها - آخرين عناوين سلامت http://www.setarehnews.ir/lifestyle/health Sun, 25 Jun 2017 21:59:31 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 /skins/default/fa/normal5/ch01_newsfeed_logo.gif تهيه شده توسط پایگاه خبری ستاره ها http://www.setarehnews.ir/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری ستاره ها آزاد است. Sun, 25 Jun 2017 21:59:31 GMT سلامت 60 چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟ http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104923/ روزهای پایانی ماه رمضان است و از چند روز دیگر فرآیند تغذیه نیز عادی می‌شود.ممکن است برای برخی از روزه‌داران این سوال مطرح باشد که بعد از اتمام ایام روزه‌داری آیا لازم است برای عادی سازی شیوه تغذیه خود نکاتی را رعایت کنند؟ آیا می‌توانند در تمام وعده‌ها غذا صرف کنند یا بازگشت به شرایط عادی باید به مرور و مثلا در عرض یک هفته انجام بگیرد؟ ]]> سبک زندگی Sun, 25 Jun 2017 17:20:37 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104923/ 4 نوع سبزیجاتی که باید کمتر مصرف کنید http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104927/ متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزیجات توصیه می‌کنند. با این حال، بعضی سبزیجات هستند که به دلیل تاثیراتشان، مثل افزایش وزن، ایجادنفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند. ]]> سبک زندگی Sun, 25 Jun 2017 14:15:23 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104927/ مصرف انگور و پیشگیری از پوسیدگی دندان http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104926/ ترکیب طبیعی در هسته انگور نه تنها دندان را تقویت می‌کند بلکه از پوسیدگی آن هم پیشگیری می‌کند. ]]> سبک زندگی Sun, 25 Jun 2017 13:04:20 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104926/ شربت و آب قند به گرمازده ها ندهید http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104925/ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش یکی از بزرگترین اشتباهات در مواجه با گرما زدگی را خوراندن شربت به فرد گرما زده دانست. ]]> سبک زندگی Sun, 25 Jun 2017 12:06:07 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104925/ نمک دریا و سنگ نمک مصرف نکنید http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104931/ دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: افراد از مصرف نمک غیر یددار همچون نمک دریا و سنگ نمک برای پخت و پز خودداری کنند. ]]> سبک زندگی Sun, 25 Jun 2017 11:14:24 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104931/ 10 ماده غذایی که باید پس از 40 سالگی مصرف کنید http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104924/ مطالعه انجام شده توسط موسسه ملی سرطان آمریکا کارتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن را با نرخ های پایین‌تر ابتلا به بسیاری از سرطان ها و به طور ویژه سرطان پستان پیوند داده است. ]]> سبک زندگی Sun, 25 Jun 2017 10:36:48 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104924/ مصرف ماهی موجب کاهش درد آرتریت روماتوئید می شود http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104862/ مطالعه جدید نشان می دهد خوردن ماهی حداقل دو بار در هفته ممکن است به شکل قابل توجهی درد و تورم ناشی از آرتریت روماتوئید را کاهش دهد. ]]> سبک زندگی Sun, 25 Jun 2017 04:07:41 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104862/ کمبود خواب، چگونه باعث بیماری می شود؟ http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104844/ اینکه چقد توانسته ایم خوب بخوابیم، می تواند به صورت مستقیم روی سلامتمان تاثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده در سراسر جهان از هر 10 فرد بالغ، 8 نفر در صورت یک شب درست نخوابیدن ممکن است تاثیرات منفی آن را تجربه کنند و تنها از هر 10 فرد بالغ، یک نفر برای مشکلات خوابش به پزشک مراجعه می کند. ]]> سبک زندگی Sat, 24 Jun 2017 17:10:41 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104844/ بهترین زمان نگهداری خوراکی‌ها در یخچال و فریزر http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104835/ این روزها یخچال و فریزر جزو وسایل پرمصرف و جدایی‌ناپذیر هر خانواده‌ای محسوب می‌شوند زیرا علاوه بر حفظ تازگی مواد غذایی، مانع از فاسد شدن آنها می‌شوند. هر نوع خوراکی مدت زمان نگهداری مخصوص به خود دارد و پس از آن ممکن است کیفیت مطلوبش را از دست بدهد و از ارزش غذایی‌اش کاسته شود. ]]> سبک زندگی Sat, 24 Jun 2017 16:05:17 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104835/ با فواید شگفت انگیز روغن بادام زمینی آشنا شوید http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104833/ برخی از مزایای روغن بادام زمینی از جمله قابلیت آن برای کاهش سطح کلسترول، محافظت از سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، تقویت عملکرد شناختی، بهبود سیستم عصبی، تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و محافظت از پوست است. ]]> سبک زندگی Sat, 24 Jun 2017 13:01:58 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/104833/