پایگاه خبری ستاره ها - آخرين عناوين :: نسخه کامل http://www.setarehnews.ir/ Tue, 21 Aug 2018 19:06:30 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 /skins/default/fa/normal5/ch01_newsfeed_logo.gif تهيه شده توسط پایگاه خبری ستاره ها http://www.setarehnews.ir/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری ستاره ها آزاد است. Tue, 21 Aug 2018 19:06:30 GMT 60 کشف 9 هزار بطری مشروبات الکلی در بوشهر http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139232/ به گزارش ستاره ها به نقل از ایرنا، منصور بازیار روز سه شنبه در جمع خبرنگاران افزود: قاچاقچیان قصد داشتند این مشروبات الکلی را به جای نوشیدنی های مجاز و درقالب کالای ملوانی وارد کشور کنند. وی اظهار داشت: آنان با نصب برچسپ نوشیدنی های مجاز و مخدوش کردن مارک روی این بطری های مشروبات الکلی قصد مجاز جلوه دادن آنها را داشتند که با هوشیاری ماموران گمرک ناکام شدند. سرپرست حوزه نظارت گمرکات استان بوشهر یادآور شد: اولویت‌های گمرک مبارزه با قاچاق کالا بویژه ممانعت از ورود کالاهای ممنوعه به کشور است. وی گفت: دراین ارتباط ماموران و کارکنان گمرکات استان بوشهر با حساسیت و هوشیاری بالا همواره به عنوان مرزبانان اقتصادی کشور در امر مبارزه با قاچاق کالا پیش قدم هستند. بندر دیر در فاصله 200 کیلومتری جنوب بوشهر واقع است. ]]> عمومی Tue, 21 Aug 2018 14:28:01 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139232/ افت گیشه آلمان به خاطر جام جهانی و گرما http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139231/ به گزارش ستاره ها به نقل از آی ‌سینما: مسابقات جام جهانی فوتبال و همچنین افزایش دمای بی‌سابقه هوا در روزهای تابستان به کاهش فروش بلیت در گیشه سینماهای آلمان منجر شده است. کل درآمد گیشه این کشور در نیمه نخست سال 2018 به بیش از 502 میلیون دلار (439 میلیون یورو) رسیده که در مقایسه با پارسال 15.3 درصد افت داشته است. با این حال، بعضی تولیدات بومی سینمای آلمان در مقایسه با محصولات هالیوود بیش از پیش مورد استقبال سینماروها قرار گرفته‌اند. بنا به آماری که نشریه هالیوود ریپورتر به نقل از هیات فیلم آلمان فدرال منتشر کرده از کل بلیت‌های فروخته شده در نیمه نخست سال، سهم فیلم‌های آلمانی 22 درصد برآورد شده است. تعداد 51 میلیون بلیت در شش ماه نخست 2018 در گیشه سینماهای آلمان به فروش رفته که در مقایسه با پارسال همین موقع، بیش از نه میلیون کاهش داشته است. فیلم ابرقهرمانی «انتقامجویان: جنگ بی‌نهایت» محصول دیزنی با جذب 3.3 میلیون هوادار آلمانی و کسب بیش از 44.5 میلیون دلار درآمد، پرفروش‌ترین اکران سینمایی گیشه این کشور در شش ماه گذشته به شمار می‌رود. استودیوی یونیورسال هم رتبه دوم و سوم جدول پرفروش‌ترین‌ها را با دو فیلم «Fifty Shades Freed» و «دنیای ژوراسیک: قلمرو از دست رفته» به خود اختصاص داد. کل درآمد این دو محصول در گیشه آلمان به ترتیب برابر با 33.7 میلیون دلار و 29.5 میلیون دلار برآورد شده است. مدیر هیات فیلم آلمان افزایش بی‌سابقه دمای هوا و پخش مسابقات جام جهانی فوتبال را عامل اصلی کاهش فروش بلیت سینماها دانسته است. او همچنین معترف است در میان اکران‌های سینمایی امسال چند فیلم آلمانی وجود دارد که با استقبال تماشاگران روبرو شده‌اند. در شش ماه گذشته، بیش از 11 میلیون بلیت برای نمایش فیلم‌های بلند آلمانی زبان به فروش رسیده است که این رقم نزدیک به یک میلیون بیش‌تر از فروش پارسال همین موقع است. ]]> هنری Tue, 21 Aug 2018 14:20:13 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139231/ فرمول غذایی برای مقابله با آرتریت http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139230/ به گزارش ستاره ها به نقل از عصرایران، آرتریت بیماری است که موجب التهاب و انحطاط در مفاصل می شود. در نتیجه، آرتریت می تواند بسیار دردناک باشد و توصیه می شود اقدامات لازم برای پیشگیری از پیشرفت آن صورت بگیرد. اگر از آرتریت رنج می برید رژیم غذایی یکی از مواردی است که باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید زیرا برخی مواد غذایی می توانند به بهبود این شرایط کمک کرده در شرایطی که برخی دیگر آن را تشدید می کنند. به گزارش "استپ تو هلث"، اگرچه دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص برای بهبود شرایط آرتریت ممکن است دشوار باشد، اما ارزش امتحان کردن را دارد. در نظر گرفتن پیامدهای آزاردهنده و دردناک عدم انجام این کار می تواند مشوق خوبی برای ایجاد تغییر در رژیم غذایی باشد. همچنین، توصیه های پزشک خود را به دقت دنبال کنید تا در حفظ کیفیت ایده آل زندگی موفق باشید. غذاهایی که باید در رژیم غذایی افراد مبتلا به آرتریت قرار بگیرند برای مبارزه با مشکلاتی که به واسطه آرتریت شکل می گیرند، باید توجه ویژه ای به آنچه مصرف می کنید داشته باشید. تلاش کنید مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره شده است را در رژیم غذایی خود جای دهید. ماهی سالمون ماهی سالمون یکی از نخستین مواد غذایی است که باید در رژیم غذایی افراد مبتلا به آرتریت حضور داشته باشد. این ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که از اثر ضد التهابی برخوردار هستند. توصیه شده است در هفته دو بار ماهی سالمون مصرف شود تا از بیشترین فواید این ماده غذایی بهره‌مند شوید. از گزینه های دیگر که می توان به جای ماهی سالمون استفاده کرد می توان به ماهی تن یا ساردین اشاره کرد. همچنین، برای پیشگیری از تکراری شدن عطر و طعم غذا می توانید هر بار یکی از این ماهی ها را استفاده کنید. سویا اگر یک سبک زندگی گیاهخواری را انتخاب کرده اید، ماهی ممکن است گزینه مناسبی برای شما نباشد. در این مورد، شما می توانید از سویا و محصولاتی که از آن تهیه می شوند استفاده کنید. سویا سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است و شما می توانید با مصرف محصولات مختلف سویا مانند توفو، جوانه های سویا، و شیر سویا نیز از فواید این ماده غذایی بهره‌مند شوید. سویا یک ماده غذایی کامل است زیرا از محتوای چربی کم و فیبر و پروتئین زیاد برخوردار است. بر همین اساس، این ماده غذایی التهاب را کنترل می کند و سلامت کلی شما را بهبود می بخشد. با توجه به تنوع محصولاتی که از سویا تهیه می شوند شما می توانید در هر وعده غذایی خود از آنها استفاده کنید و تنها باید چگونگی ترکیب آنها با مواد دیگر را فرا بگیرید. روغن های گیاهی با کیفیت خوب همه ما می دانیم که روغن زیتون فوق بکر حاوی چربی های مفیدی است که سلامت قلب را بهبود بخشیده و با التهاب مبارزه می کنند. با این وجود، روغن زیتون تنها گزینه ای نیست که در اختیار ما قرار دارد. بیشتر روغن های گیاهی دارای ویژگی های مشابه هستند. همچنین، آنها فواید مغزها و دانه های خوراکی که از آنها استخراج شده اند را ارائه می کنند. از دو جایگزین خوب برای روغن زیتون می توان به روغن دانه آووکادو و روغن آفتابگردان اشاره کرد. هر دو این روغن ها حاوی اسیدهای چرب امگا-3 هستند و می توانند عطر و طعم جدیدی نیز به غذاهای شما ببخشند. غذاهایی که افراد مبتلا به آرتریت باید از آنها پرهیز کنند از غذاهایی که افراد مبتلا به آرتریت باید به هر ترتیب ممکن از آنها پرهیز کنند تا میزان التهاب در بدن آنها کاهش یابد می توان به موارد زیر اشاره کرد: غذاهای سرخ شده و فرآوری شده کاهش مصرف غذاهای سرخ شده در روغن زیاد گزینه ای کلیدی برای افراد مبتلا به آرتریت محسوب می شود. این قبیل غذاها التهاب را در بدن افزایش می دهند و این عاملی مشکل آفرین برای افراد مبتلا به آرتریت است. در عوض، شما می توانید غذاهای بخارپز، گریل شده، پخته یا تهیه شده در فر را جایگزین آنها کنید. این اقدام برای برخی افراد می تواند چالش برانگیز باشد، اما با کمی اراده می توانید به نتایج دلخواه دست یابید. اگر در ایجاد این تغییرات با مشکل مواجه شده اید می توانید از کمک یک متخصص تغذیه استفاده کنید تا یک رژیم غذایی اختصاصی برای شما برنامه ریزی شود. این سرمایه گذاری نتایجی عالی به همراه خواهد داشت و طی چند ماه قادر خواهید بود شرایط را زیر کنترل خود درآورید. قندها و شیرین کننده ها مواد غذایی دیگری که افراد مبتلا به آرتریت باید از آن پرهیز کنند قندها، شیرین کننده ها و موادی از این دست هستند. متاسفانه، این مواد در بسیاری از محصولاتی که خریداری می کنیم وجود دارند. بر همین اساس، سناریو ایده آل سرمایه گذاری روی محصولات طبیعی و آماده کردن غذا در خانه است. به عنوان گزینه جایگزین برای شکر می توانید مصرف استویا، عسل ارگانیک، و شربت آگوا را مد نظر قرار دهید. گزینه دیگر ادویه ها هستند. شما می توانید از فواید گیاهان دارویی مانند نعناع و ریحان، طعم دهنده های طبیعی مانند عصاره وانیل و ادویه هایی مانند هل و بادیان رومی ستاره ای بهره‌مند شوید. محصولات لبنی یک رژیم غذایی برای افراد مبتلا به آرتریت باید تا حد امکان تهی از محصولات لبنی باشد. این گروه از مواد غذایی می توانند موجب تحریک و افزایش التهاب اطراف مفاصل شوند. اما این شرایط در تمام موارد رخ نمی دهد، از این رو باید توجه داشته باشید آیا مصرف محصولات لبنی برای شما مشکل آفرین است یا خیر. اگر باید از محصولات لبنی پرهیز کنید، تامین پروتئین از منابع غذایی دیگر که سرشار از این ماده مغذی هستند را فراموش نکنید.   ]]> سبک زندگی Tue, 21 Aug 2018 14:13:56 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139230/ ازدواج بی خبر «وینونا رایدر» و «کیانو ریوز»! http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139229/ به گزارش دنیای تصویر: وینونا رایدر و کیانو ریوز ۱۶ سال بعد فیلم دراکولا (فرانسیس فورد کاپولا) در فیلم «Destination Wedding» دوباره با هم همبازی شدند. رایدر در مصاحبه‌ای با حضور ریوز با مجله اینترتینمنت ویکلی اعلام کرده که او و ریوز در حقیقت زن و شوهر هستند! لااقل در کشور رومانی! از قرار معلوم در صحنه ازدواج فیلم دراکولا، کاپولا یک کشیش واقعی رومانیایی را به عنوان عاقد به سرصحنه آورده در نتیجه عملا در کشور رومانی ریوز و رایدر هنوز زن و شوهر هستند! چیزی که ریوز گفته بود تا قبل از این مصاحبه هیچ اطلاعی از آن نداشته. «Destination Wedding» روایت دو مهمان دعوت شده به یک ازدواج در کشوری خارجی است و قرار است ۳۱ آگوست اکران شود. ]]> هنری Tue, 21 Aug 2018 14:06:05 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139229/ پشت پرده تغییر تاریخ دیدار پرسپولیس - الدحیل چه بود؟ http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139228/ به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری تسنیم، دیدار برگشت تیم‌های فوتبال پرسپولیس و الدحیل قطر در مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا قرار بود 27 شهریور در شب تاسوعای حسینی در ورزشگاه آزادی برگزار شود و همین موضوع باعث شد تلاش‌ها برای تغییر زمان بازی آغاز شود تا اینکه روز گذشته این اتفاق رقم خورد. پیش از این درخواست فدراسیون فوتبال ایران و باشگاه پرسپولیس برای تغییر زمان دیدار برگشت پرسپولیس و الدحیل دو بار از سوی کنفدراسیون فوتبال آسیا مورد مخالفت قرار گرفته بود.  گفته می‌شود دلیل این موضوع نظر مخالف مسئولان باشگاه الدحیل بود و قطری‌ها حاضر به تغییر زمان این بازی نبودند. بر همین اساس و با توجه به حساسیت موضوع رایزنی فدراسیون فوتبال ایران به شکل مستقیم با فدراسیون فوتبال قطر در تاریخ 24 مرداد ماه از سر گرفته شد. فدراسیون فوتبال قطر با توجه به روابط و همکاری‌های نزدیک با فدراسیون فوتبال ایران نسبت به مذاکره با مسئولان باشگاه الدحیل در این خصوص اقدام و 3 روز بعد موافقت باشگاه قطری را به کنفدراسیون فوتبال آسیا اعلام کرد. بر همین مبنا با توجه به تلاش‌های فدراسیون فوتبال ایران و جلب موافقت طرف قطری AFC این بار تغییر برنامه مسابقه برگشت تیم‌های پرسپولیس و الدحیل قطر را مورد تایید قرار داد. در واقع روابط نزدیک فدراسیون‌های فوتبال دو کشور و اقدام به موقع فدراسیون فوتبال ایران عامل تاثیرگذار در تغییر برنامه این مسابقه بود در حالی که پیش از این و در موارد مشابه معمولا درخواست باشگاه‌های ایرانی برای تغییر زمان برگزاری بازی‌ها به هیچ وجه مورد قبول قرار نمی‌گرفت. ]]> ورزشی Tue, 21 Aug 2018 14:00:55 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139228/ دستگیری ۲ متهم پرونده ۳۲ میلیاردی قاچاق http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139227/ به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر: سیدیاسر رایگانی سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی گفت: با گزارش سازمان بازرسی استان البرز پرونده قاچاق در واردات برای ۲ متهم مطرح و مورد رسیدگی قرار گرفت. وی افزود: متهمین این پرونده ها پس از رسیدگی و احراز تخلف در یکی از شعب تعزیرات حکومتی استان البرز به پرداخت ۳۲ میلیارد تومان جزای نقدی در حق دولت محکوم شدند. رایگانی تصریح کرد: با توجه به متواری شدن متهمین، اقدامات برای دستگیری این دو نفر توسط سربازان گمنام امام زمان (عج) آغاز و نهایتا شب گذشته این افراد در تهران دستگیر و تحویل نیروی انتظامی استان البرز شدند. سخنگوی سازمان تعزیرات گفت: بنا به ناتوانی و عجز متهمین از پرداخت جزای نقدی، حکم صادره تبدیل به ۱۵ سال زندان برای هر نفر تبدیل شد. کشف ۱۶۰ میلیارد آلومینیوم احتکار شده در قم رایگانی همچنین از کشف ۱۶۰ میلیارد انواع شمش و ورق آلومینیوم احتکار شده در استان قم خبر داد. یاسر رایگانی گفت: در گشت مشترک اداره کل تعزیرات حکومتی استان قم با نمایندگان دستگاه‌های مربوطه از یک کارخانه سنگبری متروکه حدود یک میلیون کیلوگرم انواع شمش و ورق آلومینیوم به ارزش ۱۶۰میلیارد ریال به ظن احتکار و قاچاق کشف و پلمب شد. وی افزود: با ادامه بررسی‌ها مشخص شد دو شرکت وارد کننده آلومینیوم با دریافت ارز دولتی در سال ۹۶ اقدام به واردات کرده و علیرغم تعهد این شرکت نسبت به عرضه کالا در بازار، مقدار زیادی از شمش‌ها را در انباری که در سیستم جامع انبارها نیز، ثبت نشده دپو کرده بودند. سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی اظهار کرد: پرونده‌های احتکار با توجه به شرایط فعلی بازار خارج از نوبت رسیدگی و با متخلفان و سودجویان برابر قانون برخورد می‌شود. رایگانی با بیان این مطلب که مردم بهترین ناظران هستند، تصریح کرد: هموطنان می‌توانند گزارش‌های خود را در سامانه پیامکی ۳۰۰۰۰۰۱۳۵ و یا تارنمای t۱۳۵.ir سازمان تعزیرات و یا شماره تماس ۱۲۴ سازمان صنعت، معدن و تجارت و ۱۱۰ نیروی انتظامی ثبت نمایند. ]]> عمومی Tue, 21 Aug 2018 13:54:49 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139227/ جاده کرج - چالوس از امروز یک‌طرفه است http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139226/ به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر: جزئیات محدودیت‌ها و ممنوعیت‌های ترافیکی حد فاصل روزهای سه شنبه ۳۰ مرداد تا یکشنبه ۴ شهریور به شرح زیر است: از ساعت ۱۴ روز سه‌شنبه تا ۲ بامداد روز چهارشنبه تردد وسایل نقلیه از مرزن‌آباد به سمت کرج ممنوع بوده و از ساعت ۱۷ سه شنبه تا ۲ بامداد چهارشنبه از کرج به مرزن‌آباد، یک طرفه خواهد بود. در مسیر برگشت نیز از ساعت ۱۲ روز جمعه تا ۲ بامداد روز شنبه تردد از کرج به مرزن‌آباد ممنوع است و ساعت ۱۵ روز جمعه تا ۲ بامداد شنبه از مرزن‌آباد به کرج یک طرفه خواهد شد. در جاده هراز نیز تردد وسایل نقلیه از ساعت ۱۲ روز جمعه تا ۲ بامداد روز شنبه از رودهن به سمت آمل ممنوع است و از ساعت ۱۴ روز جمعه تا ۲ بامداد شنبه از آب اسک به سمت رودهن یک طرفه خواهد بود. ]]> عمومی Tue, 21 Aug 2018 13:46:12 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139226/ پونه کوهی؛ پیشکش معطر سلامتی! http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139225/ به گزارش ستاره ها به نقل از زندگی آنلاین، پونه کوهی با نام علمی Origanum Vulgare L. و از خانواده labiatae گیاهی چند ساله دارای ساقه ای چهارگوش و برگ های کُرکی قرینه در دو طرف ساقه می باشد. شکل برگ ها بیضی شکل و به رنگ سبز و بنفش می باشد. این گیاه که بومی جنوب غربی اوراسیا و منطقه‌ مدیترانه می باشد، به مدت هزاران سال بخشی از درمان از طریق طب جایگزین یا آشپزی بوده ‌است. قدمت استفاده از پونه کوهی جهت مصارف گوناگون از جمله مصارف درمانی به دوران یونان باستان بر می گردد؛ به طوریکه در نسخ قدیمی علمی به جامانده ذکر شده است بقراط از این گیاه به عنوان یک داروی ضد عفونت استفاده می‌کرده است. در ادامه به برخی از خواص متنوع و خارق العاده این گیاه با ارزش اشاره خواهیم نمود: پونه کوهی و خواص آنتی اکسیدانی دو مورد از مهم‌ترین ترکیبات موجود در پونه کوهی عبارتند از رزمارینیک اسید و تیمول، که هر دو آنتی‌اکسیدان هایی بسیار قدرتمند می باشند که به شدت با کاهش استرس اکسیداتیو در بدن ارتباط داشته و می توانند سلول های مختلف بدن را از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کنند. رادیکال‌های آزاد محصول مخرب جانبیِ متابولیسم سلولی هستند که می‌توانند به سرطان و سایر بیماری‌های مزمن منجر شوند. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهند که پونه کوهی ظرفیت آنتی اکسیدانی قوی تری به نسبت آنتی اکسیدان های صنعتی که به فرآورده های صنایع غذایی اضافه می شوند، دارد. ظرفیت آنتی اکسیدانی پونه کوهی در یک مقدار برابر بسیار بیشتر از مواد غذایی مصرفی روزانه نظیر پرتقال و سیب می باشد. پونه کوهی و خواص آنتی میکروبیالی مواد شیمیایی فعال موجود در پونه کوهی رشد باکتری هایی چون سودوموناس آیروژنز و استافیلوکوکوس اورئوس را متوقف می کند. حتی مطالعات متعدد نشان می دهد که پونه کوهی به نسبت داروهای تجویز شده در برابر باکتری ژیاردیا بسیار مؤثرتر عمل می کند. همچنین شایع ترین عفونت های قارچی معمولاً توسط قارچی به نام کاندیدا آلبیکنس ایجاد می‌شود. این عفونت ها معمولاً با علائمی از جمله خستگی، درد مفاصل، نفخ و افزایش وزن همراه هستند. پژوهش ها نشان می دهند که کارواکرول موجود در پونه کوهی خطر ابتلا به بیماری های قارچی ناشی از کاندیدا آلبیکنس را کاهش می دهد. به نظر می رسد کارواکرول با افزایش نفوذپذیری غشاء سلولی میکروارگانیسم های مضر، سبب بر هم خوردن تعادل یونی دو طرف غشاء و در نهایت منجر به تخریب غشای سلولی میکروارگانیسم می شود. علاوه بر مطالب گفته شده پونه کوهی یک عامل تحریک کننده است که می‌تواند تولید سلول‌های سفید خون را افزایش دهد، سرعت سوخت و ساز بدن را بالا ببرد و بهبودی از بیماری‌ را سرعت ببخشد. پونه کوهی و سلامت دستگاه گوارش از دسته گياهانی كه به نظر مي رسد در سلامت دستگاه گوارش نقش مهمي داشته باشد، پونه کوهی را مي توان نام برد که اثرات مفید و کارآمد خود در این زمینه را از طرق مختلف اعمال می کند: 1- ترکیبات پلی فنولی موجود در پونه کوهی مانند کارواکرول که جزء ترکیبات فعال زیستی به شمار می روند در تعادل میکروفلورهای دستگاه گوارش به خصوص روده -بوسیله جلوگیری از رشد باکتری های بیماری زا و در نتیجه افزایش تکثیر باکتری های مفید- نقش داشته و از این طریق در تنظیم و تعادل هضم و جذب مواد غذایی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش نقش مهمی را ایفا می کنند. 2- پونه کوهی سرشار از فیبر است، بنابراین با وجود اندازه‌ کوچکی که دارد، می‌تواند تأثیر زیادی روی دستگاه گوارش داشته باشد. فیبر، عنصری اساسی برای یک سیستم گوارشی سالم است، چرا که می‌تواند مقدار مدفوع را افزایش دهد و حرکات لوله‌ گوارش را تحریک کند، که به این ترتیب حرکت غذا در دستگاه گوارش و دفع به صورت مؤثرتری صورت می‌گیرد. فیبر همچنین به حفظ سلامت روده کمک می‌کند و جذب مواد غذایی را افزایش می‌دهد، به طوریکه فایده‌ بیشتری از غذایی که مصرف می شود به بدن‌ می‌رساند. 3- پونه کوهی نقش خود در حوزه فعالیت انقباضی را عمدتاً از طریق اختلال در بسیج کلسیم و تا حدی توسط فعال شدن کانال های پتاسیم انجام می دهد. در نتیجه عصاره برگ این گیاه اثرات شل کنندگی بر روی عضلات صاف روده دارد، به همین دلیل از قدیم از این گیاه برای درمان اختلالات دستگاه گوارش مانند اسهال، گرفتگی و درد های شکمی استفاده می کردند. پونه کوهی و فشارخون بر اساس مستندات علمی، پیروی از یک رژیم غذایی که پتاسیم، منیزیم و کلسیم بیشتری داشته و از سدیم کمتری تشکیل شده باشد، می تواند در پیشگیری و کنترل فشارخون بسیار کمک کننده باشد. بر پایه یافته های حاصل از تحقیقات صورت گرفته، پونه کوهی نسبت به سایر سبزی های مصرفی روزانه از سدیم کمتر و پتاسیم، منیزیم و کلسیم بیشتری (به ترتیب سه، چهار و هشت برابر) تشکیل شده است. بنابراین گنجاندن این گیاه با ارزش در وعده های رژیم غذایی به منظور تعدیل و کنترل فشارخون امری کاملاً معقول و منطقی به نظر می رسد. پونه کوهی، التهاب و سرطان ترکیب فعال "بتاکاریوفیلین" پونه کوهی باعث مهار فعالیت آنزيم سيكلواكسيژناز نوع 2 (COX2) و در نتيجه مهار توليد پروستاگلاندين نوع E می‌شود که نقش بسزایی در ایجاد و تسریع روند فرایندهای التهابی در بدن دارد. آنزیم سیکلواکسیژناز نوع 2 به عنوان جزئی از واکنش های التهابی در پاسخ به تحریکات خارج سلولی سریعاً القاء می گردد. به علاوه COX2 نقش مهمی در تنظیم تکثیر سلولی، تمایز زدایی و سرطان زایی ایفاء می کند. مطالعات زیادی افزایش میزان COX2 در سلول های ترانسفرم شده و اشکال مختلف سرطان را نشان داده اند. مطالعات بالینی و اپیدمیولوژیکی حاکی از کاهش خطر ایجاد تومورهای بدخیم مانند سرطان کولون در اثر مصرف منظم داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی که قابلیت مهار فعالیت COX2 را دارند، است. بنابراین مهار COX2 به عنوان یک استراتژی امیدبخش و مؤثر برای درمان و جلوگیری از سرطان مورد توجه قرار گرفته است. همچنین برخی از آزمایش‌های علمی نشان می‌دهند که پونه کوهی می‌تواند به نابودی سلول‌های سرطانی کمک کند. محققان می‌گویند کارواکرول موجود در پونه کوهی، این توانایی را دارد که رشد و گسترش سلول‌های سرطانی در سرطان کولون و سینه را مهار کند. با این‌حال، آنان تأکید می‌کنند که هنوز در مرحله آزمایش بر روی این گیاه قرار دارند و در نظر گرفتن دوز مؤثر و مشخص برای بیماران به مطالعات تکمیلی وابسته است. موارد احتیاط * مصرف پونه کوهی می تواند سبب ناراحتی معده در برخی از افراد شود. علاوه بر این، کسانی که به گیاهان متعلق به خانواده نعناع مانند: ریحان، سنبل، نعناع و مریم گلی حساسیت دارند باید مراقب باشند، چرا که آنها نیز ممکن است به پونه کوهی واکنش های آلرژیک داشته باشند. * پونه کوهی خوراکی در مقادیر بالا در دوران بارداری نباید مصرف شود، زیرا خطر سقط جنین با مصرف پونه کوهی وجود دارد. *دانشجوی کارشناسی ارشد علوم بهداشتی در تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تهران   ]]> سبک زندگی Tue, 21 Aug 2018 13:40:39 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139225/ شفر: هر کسی نمی‌خواهد در استقلال بماند یک میلیون دلار بدهد و برود http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139224/ به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری تسنیم،‌ وینفرد شفر در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل فولاد خوزستان در هفته پنجم لیگ برتر اظهار داشت: یادتان هست که در بازی اول گفتم لیگ سال گذشته خوب بود، اما این فصل بهتر خواهد بود. شما بازی‌ها را ببینید. خیلی از تیم‌ها بهتر از فصل گذشته بازی می‌کنند و این برای فوتبال ایران خوب است. این مربی آلمانی با اشاره به نتایج پرسپولیس در هفته‌های اخیر، خاطر نشان کرد: از عملکرد تیمم در هفته‌های اخیر غافلگیر نشدم، زیرا ما چهار لیدر خود را از دست دادیم و بازیکنان جدید گرفتیم. این برای بازیکنان جوان راحت نیست که از باشگاه‌های کوچک به استقلال بیایند، چون فشار زیادی روی دوش خود احساس می‌کنند. بعضی 400 دنبال‌کننده در اینستاگرام داشتند و حالا 50 هزار نفر دنبال‌کننده دارند. همه می‌دانند که این بازیکنان باید در سطحی بازی کنند که برای استقلال مهم است. ما خیلی با تمرکز و سخت روی این موضوع در تمرینات کار می‌کنیم. «به بازیکنان اعتمادبه‌نفس داده و تمرینات خوبی را در نظر گرفتیم، اما این برای بازیکنان کافی نیست»، وی با بیان این جمله افزود: در آلمان وقتی بازیکنان به بایرن مونیخ و دورتموند می‌روند فضا و همه چیز برای آنها جدید است. امیدوارم بازی به بازی این اتفاق اینجا هم رخ بدهد. بازیکنانی داشتیم که دیر به ما اضافه شدند، مانند مارکوس و گرو. این بازیکنان باید بدانند ما با چه سبکی بازی می‌کنیم. می‌دانید گرو مصدومیتی داشت اما الان برگشته است؟ من باید امروز 11 نفری که برای بازی فردا می‌خواهم را پیدا کنم. امیدوارم این 11 بازیکنی که انتخاب می‌کنیم در بازی عملکرد خوبی داشته باشند. سرمربی تیم استقلال در مورد غیبت فرشید باقری در تمرینات استقلالی‌ها و جای خالی او برای دیدار با فولاد گفت: روز گذشته این بازیکن سر تمرین بود و با او صحبت کردیم. تمامی بازیکنان و کادرفنی کنار باقری هستند. اینکه او فردا بازی می‌کند یا نه در تمرین امروز مشخص می‌شود. باقری در بازی با تراکتورسازی یکی از بهترین‌های ما بود. باید ببینیم شرایط او بعد از تمرین امروز چطور است. شفر همچنین تصریح کرد: حریف ما در بازی فردا بسیار خوب است و در ضدحملات بسیار خوب کار می‌کند. ما باید به شرایطی برگردیم که در سه چهار هفته قبل داشتیم. بازی قبل در 20 دقیقه ابتدایی محکم بازی نکردیم و بازی را از عقب هم شروع نکردیم. بازی که از دروازه‌بان به دفاع،‌ از دفاع به هافبک و از هافبک به مهاجمان باشد،‌ نیاز به هافبک‌های بسیار قوی دارد. در بازی قبل در 15 دقیقه اول حریف‌مان بسیار محکم بازی کرد. همان‌طور که قبلاً گفته‌ام همه تیم‌ها مقابل استقلال با توانی بالای صددرصد بازی می‌کنند، ولی عملکردی که مقابل استقلال دارند هیچ وقت مانند بازی‌های دیگر نیست. وی ادامه داد: این شرایط برای خیلی از بازیکنان شرایط جدیدی است و باید این را یاد بگیرند. در نیمه دوم خوب بازی کردیم، اما گل نزدیم. در عین حال شانس کسب سه امتیاز را داشتیم. در بازی برابر تراکتورسازی گلی که ما زدیم مدافع تراکتورسازی به ثمر رساند، اما برای ما بود. این چیزها در فوتبال طبیعی است،‌ مهم پایان فصل است. نتیجه یک بر صفر که مقابل پارس جنوبی برای ما رقم خورد مسئله‌ای نیست، اما این مهم است که روی پای خودمان بایستیم و برای گل زدن همه تلاش‌مان را با یک کار خوب تیمی درون زمین انجام دهیم. سرمربی استقلال درباره این موضوع که  هفته آینده تیمش باید با السد بازی کند ممکن است که بعضی از بازیکنان در بازی فردا استراحت کنند، گفت: بازی فردا برای ما مهم است و بازی با السد هفته آینده است. الان برای ما بازی فردا مهم است. در بازی قبل ما در بین دو نیمه بازیکنانی را تعویض کردیم و بازیکنانی که تعویض شدند برای بازی‌های بعد بسیار برای ما مهم هستند و این‌طور نیست که آنها را از بازی خارج کرده باشیم. شفر درباره حضور میثم تیموری در تمرینات استقلال و سایر بازیکنانی که قرار است جذب شوند، عنوان کرد: دکتر تیم باید به ما دقیق بگوید که تیموری از چه زمانی می‌تواند کارش را شروع کند. ما مهرشاد رهبر را به عنوان فیزیوتراپ تیم داریم و یک کادرپزشکی که بسیار خوب کار می‌کنند. ما در کنار آنها فیلیپ مربی بدنسازمان را داریم که برای بازیکنان کار می‌کند و نه فقط برای تیم اصلی، بلکه برای بازیکنانی که مصدوم هستند. مثل گرو که در بازی قبل می‌خواستیم به بازی بفرستیم، اما کادرپزشکی گفت بهتر است که بازی نکند، چون ممکن است دچار اسیب‌دیدگی شود. هر بازیکنی که مصدوم است و در ترکیب نیست کادر پزشکی با او کار می‌کند تا بتواند به تمرینات برگردد. هفته آینده شاید محسن کریمی به جمع ما اضافه شود. کادر پزشکی و فیلیپ با او کار می‌کنند که به تمرینات اصلی اضافه شد. به گزارش تسنیم، در ادامه نشست خبری سرمربی استقلال، یکی از خبرنگاران از شفر در مورد صحبت‌های اخیر برانکو که از استقلال به عنوان تیم سوم ایران نام برده بود، سؤال کرد که مدیر رسانه‌ای استقلال گفت فقط در مورد بازی فردا سؤال بفرمایید. شفر در پاسخ به سؤالی درباره نقل‌وانتقالات استقلال گفت: درباره اینکه یک بازیکن خارجی قرار است جذب کنیم ما در آلمان درباره مباحثی که گمانه‌زنی می‌شود حرف نمی‌زنیم. وی درباره اظهارنظر برانکو درباره استقلال که از این تیم به عنوان تیم سوم ایران یاد کرده است، عنوان کرد: من متوجه نمی‌شوم منظورتان چیست؟ من و برانکو شاید خیلی دوست قدیمی و صمیمی نباشیم، اما من ایشان را می‌شناسم و به ایشان احترام می‌گذارم. اما صحبتی که ایشان درباره اتفاقات شش ماه پیش کرده الان خیلی مهم است؟ ما هیچ مشکلی با هم نداریم و امیدوارم که پرسپولیس بتواند در بازی بعدش در لیگ قهرمانان مقابل الدحیل پیروز شود و ما هم بتوانیم السد را شکست دهیم تا بتوانیم امسال چهار بار با هم بازی کنیم تا هواداران به ورزشگاه بیایند. پایان همه این صحبت‌ها فوتبال ایران است و اگر ما بتوانیم السد را شکست دهیم و پرسپولیس هم پیروز شود این برای فوتبال ایران خوب است. کسی نمی‌تواند بگوید لیگ ایران خوب نیست و بازیکنانی که در اروپا بازی می‌کنند، بهتر هستند. شما بروید بازی‌های لیگ بلژیک را ببینید و بازیکنانی که آنجا حضور دارند. شما خبرنگاران ایرانی هستید و باید به حرف من ایمان داشته باشید، شما همه تیم‌ها را خوب می‌شناسید. سرمربی تیم فوتبال استقلال ادامه داد: وقتی پرسپولیس پیروز شود من بسیار خوشحال می‌شوم و این برای شما رسانه‌ها بسیار خوب است که اگر دو تیم ایرانی در نیمه نهایی آسیا باشد و این فوق‌العاده است. مطمئن باشید آقای برانکو هم این نظر را دارد و باور داشته باشید. ما یک جشنی بعد از قهرمانی جام حذفی به میزبانی اسپانسرمان ایرانسل داشتیم و باید بگویم که استقلال و پرسپولیس بزرگ‌ترین باشگاه‌های ایران هستند و این مهم است که هر دو تیم بازیکنان جوان و آینده‌داری مثل صیادمنش، آذری و آقایی داشته باشند. هم برای ما و هم پرسپولیس چون این در نهایت برای فوتبال ایران مهم است. اینجا بحث استقلال و پرسپولیس نیست و در پایان مهم اتفاقی است که برای فوتبال ایران رخ می‌دهد. برانکو کارش را بسیار خوب در پرسپولیس انجام داده است. شفر درباره این موضوع که در برنامه ورزش و مردم درباره سیدحسین حسینی صحبت کرد و اینکه گفته است که رحمتی فصل را خوب شروع کرده و گلر اول تیم است. صحبت‌هایی درباره این شده است که حسینی ناراحت است و بدون اجازه به شیراز رفته است. اینکه او گفته است اگر حسینی نمی‌خواهد در استقلال بماند رضایت‌نامه‌اش را بگیرد و برود، گفت: اول باید بگویم آن موضوعی که مطرح شد و حسینی به شیراز رفته، شایعه است و لطفاً راجع به آن حرف نزنید. همکاران‌تان هم گفتند که ما چرا فصل پیش یکی از بهترین تیم‌ها در ایران بودیم. دلیلش کار تیمی بود. ما یک خانواده هستیم. استقلال اسم بسیار بسیار بزرگی دارد و من مثل پدر این خانواده هستم و من باید تمام اعضای این تیم را مثل یک خانواده ببینم که همه برای موفقیت کار می‌کنند و هر بازیکن یا عضو یا کادرفنی که بخواهد برای استقلال کار نکند و برای خودش کار کند من یک اتاق دارم و می‌تواند بیاید پیش من و به من بگوید که نمی‌خواهد برای استقلال بازی و کار کند و من هم به او می‌گویم می‌توانی یک میلیون دلار بدهی و بروی. وی با تأکید بر اینکه حسینی یکی از بهترین دروازه‌بان‌های ایران است، یادآور شد: در لیگ قهرمانان یادتان هست ما با الریان بازی کردیم. بازی سختی بود و در نیمه دوم خیلی خوب بازی کردیم و در عمان مقابل الهلال بازی کردیم، ولی در مقایسه با بازی قبل چند بازیکن نداشتیم، برای اینکه دچار مشکلاتی بودیم. حسین حسینی در بازی با الریان خیلی خوب بازی کرد. ما مشکلاتی در دفاع داشتیم. دور یک میز نشستیم و با هم صحبت کردیم که الان به چه چیز احتیاج داریم. ما دروازه‌بانی با تجربه نیاز داریم که با مدافعان صحبت کند. دروازه‌بان می‌تواند در دفاع خیلی کمک کند. الهلال اسم بسیار بزرگی بود و نباید از آن مضطرب می‌شدیم. شفر ادامه داد: رحمتی در تمرینات هر روز خیلی خوب برای جایگاهش تلاش کرده بود و وقتی که شرایط ایجاب نکند چرا باید عوض کنیم؟ رحمتی دقیقا همان کار را کرد که ما می‌خواستیم و با مدافعان صحبت کرد، ما خیلی خوب بازی کردیم و بازی را هم یک بر صفر بردیم. دوباره دروازه‌بان‌ را عوض کردم و مهدی رحمتی در بازی با العین رکورد بسیار خوبی در آسیا داشت اما ما دوباره او را عوض کردیم و حسینی دوباره بازی کرد. سرمربی آلمانی استقلال خاطرنشان کرد: مشخص است دروازه‌بانی را لازم داشتیم که سریع و روی پاس‌های بلند بسیار سرعتی باشد. برای هر بازی ما فکر می‌کنیم که باید چه کار انجام دهیم. این بار ما یک خانواده هستیم و من پدر این خانواده هستم و باید به بچه‌های خانواده نگاه کنم تا ببینیم چه کار انجام دهیم تا بهترین حالت برای باشگاه و 30 میلیون هوادار باشد. ما هوادارانی داریم که 7-8 ساعت از شمال یا جنوب  به تهران می‌آیند تا بازی را ببینند و این فشار برای همه وجود دارد. می‌توانم برای استقلال و برای فوتبال کار کنم و خوشحال هستم که در اینجا حضور دارم و خوشحال هستیم بابت کاری که در سال گذشته انجام دادیم. در تیم خانواده ما کادرفنی، تدارکات و هر کس دیگری یا خارج از این خانواده بخواهد مشکلی ایجاد کند، من آدم مهربانی هستم اما خیلی سریع بررسی می‌کنم. ما لباس آبی داریم و باید خوشحال باشیم که آن را برتن می‌کنیم. فصل گذشته هم چنین شرایطی داشتیم، 3 بار در کنفرانس‌های خبری بازگو کردم. شاید کسی بخواهد از پشت سر مشکلی ایجاد کند. سرمربی استقلال افزود: 50 سال است که مربی هستم. زمانی یک بازیکن  جوان بودم و الان یک مربی، قبل از اینکه بخواهد شخصی مشکل ایجاد کند من آن را می‌فهم و احساس می‌کنم. شاید یک شخص، یک بازیکن و یک کادرفنی از بودن از بودن در استقلال خوشحال نباشد مسئله‌ای نیست یک میلیون دلار پول بدهد و بدون هیچ مشکلی می‌تواند برود. همه بازیکنان این طور هستند نه فقط اینجا. شفر تصریح کرد: من در باشگاه‌های دیگر هم در اروپا مربی بودم. هر دو دروازه‌بان ما این کیفیت را دارند که در اروپا فوتبال بازی کنند. به من مشورت می‌دهند و می‌روم یک بازیکن را می‌بینم که مهاجم خوبی است. من به خبرنگاران آن شهر زنگ می‌زنم و سوال می‌کنم بازیکنی که به من معرفی شده چه شخصیتی دارد؟ مثلا به من می‌گویند هر روز در رسانه‌ها مطالبی از او علیه مربی و باشگاهش است، آیا مربی دیگر این بازیکن را می‌خواهد و این مشخص است که هیچ کس بازیکنی را نمی‌خواهد که پدرش یا ایجنتش زنگ بزند به رسانه‌ها و یکسری مسائل را بگوید. در دوره کاری خودم بازیکنان کافی داشتم و می‌توانم این را به شما بگویم. وی اضافه کرد: یک دروازه‌بان در آلمان داشتم بسیار جوان بود و من احساس کردم این می‌تواند دروازه‌بان ما برای آینده باشد، به او گفتم شانس بسیار بزرگی داری اما باید سخت کار کنی. مشکلاتی بود اما خوب بود. اسم آن دروازه‌بان اولیور کان بود و بعد از آن همین دروازه‌بان بهترین دروازه‌بان جهان شد. مهمت شول هم همینطور بود. می‌خواهم به شما بگویم اولین اهمیتی که وجود دارد استقلال است، استقلالی که بالا قرار دارد. اگر کسی بخواهد به این باشگاه بیاید و  نه فقط به عنوان بازیکن، باید به حضورش در استقلال افتخار کند. این یک بحث کلی است. اگر شما به برنامه اینستاگرام وارد شوید و اسم رونالدو را جستجو کنید آن موقع می‌توانید شخصیت این بازیکن را هم ببینید. شفر در پایان در واکنش به شوخی خبرنگاران مبنی بر اینکه منتظر دریافت بلیت بلژیک و یونان هستیم، گفت: اینجا فوتبال و کشور شما است.  اگر کسی می‌گوید لیگ شما خوب نیست  باور نکنید. بلژیک نیز فوتبال خوبی دارد ولی از 23 بازیکن لیگ بلژیک، 20 بازیکن‌شان خارج از لیگ این کشور هستند. همینطور کرواسی، بهترین بازیکن آنها در رئال مادرید بازی می‌کند  و در ایتالیا و آلمان بازیکن دارند  اما لیگ بسیار مهم است و لیگ ما بسیار خوب است. قبل از اینکه من بگویم، شما باید این موضوع را بدانید. ]]> ورزشی Tue, 21 Aug 2018 13:34:28 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139224/ عکس هایی از جشن تولد ۳۰ سالگی الناز حبیبی http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139223/   تولد الناز حبیبی الناز حبیبی الناز حبیبی و یکی از هوادارانش الناز حبیبی جشن تولد ۳۰ سالگی الناز حبیبی ]]> هنری Tue, 21 Aug 2018 13:28:10 GMT http://www.setarehnews.ir/fa/doc/news/139223/