اختلال‌های ایذایی

رفتار ایذایی چیست؟ با انواع اختلالات آن آشنا شوید

اختلال‌های ایذایی، کنترل تکانه و سلوک، که معمولا برای اولین بار در دوران کودکی یا نوجوانی نمایان می‌شود، شامل حالاتی است که در آن‌ها مشکلاتی در زمینه ...

 
آرایش

ترفند‌های آرایشی برای خانم‌های مسن

با بالا رفتن سن، مدل آرایش ما نیز باید تغییر کند. اما چگونه؟ اگر شما هم جزو خانم هایی هستید که سن تان بالا رفته و پوست صورت تان کمی چروک شده و فکر می ...

 
اسفناج

منابع گیاهی حاوی آهن را بشناسید

آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی در رژیم غذایی است که نقش مهمی در حفظ سطح انرژی ایفاء می کند. عدم دریافت آهن کافی می تواند منجر به کم خونی شود.

 
بادام

جلوگیری از پوسیدگی دندان با این غذاها

عوامل تغذیه‌ای مؤثر بر پوسیدگى دندان عبارتند از: دفعات مصرف مواد کربوهیدراتی یا قندی، نوع تغذیه، دفعات غذا خوردن و مدت زمان تماس دندان با مواد غذایى و ...

 
قوانین بهداشتی آقایان

قوانین بهداشتی که آقایان حتما باید رعایت کنند

مرد اگر مرد است، گو نزدِ من آید! تا که در گوشش بگویم رازِ رفعِ بویِ گَند! آقایان؛ این شما و این هم چند ترفند ساده برای این که همیشه ظاهری آراسته و خوشایند ...

 
گردو

مزایای فوق العاده گردو برای سلامت قلب

در سال های اخیر، مطالعات نشان می دهند که مصرف انواع آجیل راهی برای تقویت سلامت قلب است. آجیل به عنوان یک میان وعده خوشمزه در واقع کلیدی برای سلامت قلب ...

 
زخم

یک زخم را چه طور باید درمان کرد تا جای آن سریعتر خوب شود؟

زمین خورده اید و پوست سر زانوی تان کنده شده است؟ باید با دامن یا شلورتان خداحافظی کنید؟ آیا می‌دانید که چه طور باید جلوی پیدایش جای زخم را گرفت؟

 
حرکت شنا

6 فایده انجام حرکت شنای سوئدی

شنای سوئدی یکی از حرکات ورزش مفید است که بر روی عضلات بدن و ذهن کار می‌کند.

 
رژیم غذایی

ساده‌ترین راه کاهش وزن بدون رژیم غذایی

اضافه وزن و چاقی از مشکل هایی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. دنبال کردن رژیم های غذایی خاص و برنامه ورزشی برای برخی از افراد می تواند دشوار ...

 
خستگی

خوراکی‌هایی برای مقابله با خستگی صبحگاهی

جو دوسر یک ماده غذایی مقوی با ارزش تغذیه ای بالاست. این ماده غذایی همواره باید در رژیم غذایی شما حضوری ثابت داشته باشد زیرا منبع انرژی مهمی محسوب می شود....

 
ویتامین D

ویتامین D نقش محافظتی در مقابل بیماری های مغزی ندارد

مطالعات جدید نشان می دهد ویتامین D تاثیر کمی در محافظت از مغز در مقابل بیماری های ام اس، پارکینسون یا آلزایمر دارد.

 
پوست

درمان‌های ساده برای رفع قرمزی پوست

برای بسیاری از افراد پیش آمده است که در روزهای گرم، پوست شان قرمز رنگ، حساس و همراه با احساس خارش می‌شود.

 
اختلالات جنسی

ده قاتل میل جنسی در مردان

یک تعداد مواردی هستند که دارای اثرات مضر خیلی شدید بر عملکرد جنسی مردان می‌باشند و با اجتناب و یا برطرف کردن موارد فوق می‌توان از ایجاد اختلال در نعوظ ...

 
مواد غذایی

اُمگا ۳ چگونه جلوی رشد سرطان را می‌گیرد؟

تحقیقات جدید می‌گوید «قاتل طبیعی درد» یا همان «سیستم اندوکانابینوئید» / Endocannabinoid System می‌تواند با فعال‌سازی اسیدهای چرب امگا 3 با سرطان مبارزه ...

 
ظروف مسی

ظروف مسی و آهنی خواص درمانی ندارد؟

امروزه در اغلب رسانه‌ها و شبکه‌های مجازی و همچنین بنا بر توصیه اطرافیان و گاهی طب سنتی استفاده از ظروف مسی برای طبخ غذا تبلیغ و سفارش می‌شود.

 
نوشیدنی‌

نوشیدنی‌هایی برای پیشگیری از گرمازدگی

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به فصل تابستان و افزایش احتمال گرمازدگی روش‌هایی را برای پیشگیری از بروز این اتفاق توضیه کرد.

 
دندان

چرا دندان ها زرد می شوند؟

عوامل مختلفی می توانند رنگ دندان های شما را تغییر دهند و آنها را زرد کنند. علل تغییر رنگ دندان به دو دسته اصلی تقسیم می شوند: لکه های بیرونی و لکه های ...

 
مو‌

روش‌هایی برای پرپشت نشان دادن مو‌ها

اکثر خانم ها آرزو دارند که موهای ضخیم و پرپشتی داشته باشند اما نیازی به نگرانی نیست چون حتی اگر موهای شما کم حجم باشد باز هم می توانید با وسایل ساده و ...

 
عدس

5 ماده غذایی که قند خون را کنترل می‌کنند

مصرف مواد غذایی غنی از فیبر یکی از راه‌های کنترل دیابت است. تحقیقات نشان می‌دهد فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی روند افزایش قند خون را کند می‌کند.

 
تنهایی

"احساس تنهایی" چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

این روزها "تنهایی" وضعیت شایعی به ویژه در میان افراد بزرگسال است که به گفته کارشناسان می‌تواند به سلامت مغز و سیستم ایمنی آسیب زده و حتی به افسردگی و ...