ساعت مچی

ساعت مچی مناسب با شخصیت شما کدام است؟

یکی از اکسسوری های واجب برای آقایان است به طوری که بدون آن هیچ ظاهری کامل نمی شود. به همین دلیل است که باید آن را با دقت هر چه تمام تر انتخاب کنید.

 
میوه و سبزیجات

افزایش طول عمر با مصرف روزانه ۱۰ وعده میوه و سبزیجات

نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف ۱۰ وعده میوه و سبزیجات در روز می تواند بهترین راهکار افزایش طول عمر باشد.

 
مصرف همزمان خیار و گوجه فرنگی ممنوع!

مصرف همزمان خیار و گوجه فرنگی ممنوع!

ترکیب مواد تشکیل دهنده که از گوارش سریع و کند برخودار هستند، ایده خوبی نیست. این شرایط می تواند تخمیر مواد غذایی در معده را به همراه داشته باشد که ممکن ...

 
غذاهای خواب آور را بشناسید

غذاهای خواب آور را بشناسید

برای همه ما پیش آمده که بلافاصله بعد از غذا احساس می کنیم نیاز به خواب داریم. دلیلش هم می تواند خستگی بعد از یک روز کاری سخت باشد و هم غذاهایی که هر روز ...

 
8 اشتباهی که سرعت بهبود شما را بعد از جراحی کُند می‌کنند

8 اشتباهی که سرعت بهبود شما را بعد از جراحی کُند می‌کنند

اکثر افراد فکر می‌کنند که پس از جراحی می‌توانند هر کاری را انجام دهند و احساس می‌کنند که می‌توانند فورا دوباره به زندگی عادی خود برگردند و رفتارهای سابق ...

 
7  نوع آجیل را برای دفع 7 بیماری روزانه مصرف کنید!

7 نوع آجیل را برای دفع 7 بیماری روزانه مصرف کنید!

مصرف منظم آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد....

 
کمردردی که با خانه تکانی به سراغتان می آید

کمردردی که با خانه تکانی به سراغتان می آید

ایام خانه تکانی پیش از نوروز برای خیلی از خانم‌ها شروع شده و طی دو سه هفته آینده نیز ادامه دارد. با این حال کمتر کسی به این نکته توجه می‌کند که تمیز شدن ...

 
از بیماری «خراشِ گربه» چه می‌دانید؟

از بیماری «خراشِ گربه» چه می‌دانید؟

آیا می‌دانستید گربه عامل انتقال باکتری‌هایی است که می‌تواند حتی کورتان کند؟در نبراسکای آمریکا زنی از تجربه دردناک خود گفت. وی یک روز صبح وقتی از خواب ...

 
برای اینکه تبخال نزنیم چی بخوریم؟

برای اینکه تبخال نزنیم چی بخوریم؟

تبخال با حالتی مانند ذوق ذوق شروع می‌شود و بعد از چند روز تبدیل به زخم می‌شود. درمان‌های رایجی برای تبخال وجود دارد و برخی از مواد غذایی هم به پیشگیری ...

 
فقط ۶ ساعت برای درمان «چرخش بیضه» پسران وقت دارید

فقط ۶ ساعت برای درمان «چرخش بیضه» پسران وقت دارید

عضو هیات‌مدیره انجمن اورولوژی ایران عنوان کرد: بیضه چرخش‌یافته از بیماری‌های خطرناک در نوزادان و نوجوانان پسر است که باید در ۴ تا ۶ ساعت اولیه بیماران ...

 
ویتامین D

مصرف ویتامین D برای مقابله با سرماخوردگی مفید است

مصرف منظم مکمل های ویتامین D می تواند به حفاظت از شما در مقابل سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک کند.

 
سلامت مغز

راه های طبیعی بهبود سلامت مغز را بشناسید

محققان توصیه می کنند با بکارگیری برخی راهکارهای طبیعی سلامت روان خود را بهبود بخشید.

 
عادات مضر غذایی

سبك زندگي ناسالم ما ايراني‌ها/بیشترین عادات مضر غذایی مردم کدام است؟

١٠ ميليون نفر فشارخون دارند، ١٥ ميليون نفر سيگار مي‌كشند سن سكته قلبي و مغزي به زير ٤٠ رسيد است، هر ايراني روزانه ٤٦ گرم روغن مصرف مي‌كند و....

 
نورخورشید

فواید شگفت انگیز نورخورشید در تقویت سیستم ایمنی

نور طبیعی خورشید به بدن در تولید ویتامین D کمک کرده و فواید متعددی برای سلامت به همراه دارد.

 
چطور متوجه شوم کودکم به اوتیسم مبتلا است؟

چطور متوجه شوم کودکم به اوتیسم مبتلا است؟

این بیماری خانمان‌سوز است. اگر زود تشخیص داده شود، سریع درمان می‌شود اما اگر دیر تشخیص داده شود، مشکلات بسیاری برای آن خانواده ایجاد می‌کند.

 
چه زمانی به او بگوییم که فرزند خوانده ماست؟

چه زمانی به او بگوییم که فرزند خوانده ماست؟

متأسفانه بسیاری از خانواده‌هایی که کودکی را به فرزندی قبول می‌کنند، برای اینکه هیچ کس از این موضوع مطلع نشود، خانه‌شان را تغییر می‌دهند یا ارتباط‌شان ...

 
علائم عجیبی که نشان می‌دهد دچار رفلاکس شده‌اید

علائم عجیبی که نشان می‌دهد دچار رفلاکس شده‌اید

رفلاکس اسیدی از شایع‌ترین مشکلات سلامت است و می‌تواند علائم زیادی داشته باشد. موارد زیر برخی علائم عجیبی است که نشان می‌دهد رفلاکس اسیدی دارید.

 
هـرگـز بـرای ایـن مـوارد عـذرخـواهـی نکنیـد

هـرگـز بـرای ایـن مـوارد عـذرخـواهـی نکنیـد

عذرخواهی کردن در زمانی که کار ناشایستی از ما سرزده باشد، جزو ضروریات زندگی در کنار سایر انسان‌هاست اما عذرخواهی کردن زمانی که کار خطایی انجام نداده‌اید،...

 
چرا نباید نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟

چرا نباید نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟

با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی ...

 
بایدها و نبایدهای غذایی برای افرادی که میگرن دارند

بایدها و نبایدهای غذایی برای افرادی که میگرن دارند

بهترین دفاع برای پیشگیری از سردرد های میگرن این است که بدانیم چه مواردی باعث تحریکمان می شوند و از آنها پرهیز کنیم. برای بسیاری تحریک کننده های غذایی ...