زنجبیل

به این دلایل برای چربی سوزی،زنجبیل مصرف کنید

مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن مرتبط بوده ...

 
عشق های دروغی

وقتی مردها به دروغ ابراز عشق می کنند

گاهی با وجود این همه ابراز عشق همسران، باز هم حادثه تلخ جدایی به وقوع می‌پیوندد. در این زمان فرد متوجه می‌شود که این فرد عاشق،‌ دروغگویی بیش نبوده است....

 
حرکات ورزشی

هشت تصور غلط ورزشی

برخی توصیه‌های ورزشی پایه و اساس علمی درستی ندارند اما در بین ورزشکاران بسیار گفته می‌شوند و ممکن است که موجب راهنمایی غلط و تمرینات اشتباه شوند.

 
سفره افطار

مواد غذایی که در ایام روزه‌داری تشنگی را از شما دور می‌کنند

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای مقابله با تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان مواد غذایی خاصی را توصیه کرد.

 
امید به زندگی

«امید»؛ شاخص اول کیفیت زندگی در عصر اضطراب

«کیفیت زندگی» حوزه بسیار وسیعی است که همواره از منظرهای بسیار گسترده ای به آن پرداخته شده است. در عصر حاضر نیز روان شناسان، اقتصاددانان و جامعه شناسان ...

 
خیار و گوجه فرنگی

خیار و گوجه فرنگی آلزایمر می آورند

محققان عنوان می کنند گوجه فرنگی و خیار حاوی پروتئینی هستند که منجر به ابتلا به آلزایمر می شود.

 
اسفناج

با این مواد غذایی سردردتان را بهبود ببخشید

کسانی که از سردردهای مکرر رنج می‌برند می‌دانند این نوع دردها به شکل باورناپذیری، غیرقابل تحمل هستند.

 
ویتامین C

معجزه سه گانه ویتامین C

قدرت آنتی اکسیدانی ویتامین C از DNA، RNA، کربوهیدارت ها، پروتئین ها، و چربی ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و از این رو، آنها می توانند ...

 
نودل

نودل های فوری سالم هستند یا چاق کننده؟

در سال 2015 تخمین زده شده که در سراسر جهان، 97 بیلیون بار نودل سرو شده است. کشورهای آسیایی در صدر مصرف کنندگان نودل فوری هستند.

 
دروغ گفتن

دروغ گفتن چه اثراتی روی بدن می گذارد؟

قطعا تا به حال بارها و بارها این جمله را شنیده‌اید که می‌گویند "دروغ نگویید وگرنه دماغتان دراز می‌شود!" یکی از درس‌های پایه‌ای که در دوران کودکی به بچه‌ها ...

 
لبنیات

باکتری های پروبیوتیک علایم افسردگی را کاهش می‌دهند

مطالعات جدید محققان دانشگاه مک مستر کانادا نشان می‌دهد باکتری‌های پروبیوتیک نقش موثری در بهبود علایم افسردگی در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر ...

 
بی خواب

تنهایی انسان را بی خواب می کند‎

بدون تردید بی خوابی و بد خوابی برای هر فردی آزار دهنده است و حتی می تواند روند زندگی را می کند. قدم اول برای درمان و پیشگیری از بروز چنین مشکلی آشنایی ...

 
سرطان

تاثیر شگفت انگیز این گیاهان بر درمان سرطان

همه سلول های سرطانی شبیه به هم نیستند. سرطان ممکن است روی هر عضوی از بدن تاثیر بگذاردوسلول ها در یک قسمت از بدن جهش پیدا کند و از کنترل خارج و در قسمت ...

 
توت سفید

برای رفع یبوست توت سفید بخورید

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، خواص توت سفید و شیرین خیلی شبیه انجیر است و ارزش غذایی آن چنان زیاد است که می‌توان از این میوه به عنوان یک وعده غذایی استفاده ...

 
شکلات

تاثیر مصرف «شکلات» در مقابله با تپش قلب

نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد مصرف شکلات به حفاظت از بدن در مقابل نوع شایع و خطرناک ضربان نامنظم قلب کمک می کند.

 
عطرهای مردانه

بهترین عطرهای مردانه برای روزهای گرم

تابستان در راه است و از همین حالا باید مقدمات آن را فراهیم کنید. حتما می دانید که هر فصلی عطر مربوط به خود را دارد. اگر در زمستان از عطرهای گرم استفاده ...

 
توصیه های غذایی روزه داران

مواد غذایی که تشنگی را از روزه داران دور نگه می دارد

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای مقابله با تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان مواد غذایی خاصی را توصیه کرد.

 
رویا

رویاهایتان در مورد شما چه می گویند؟

هر کس رویاهای متفاوتی را در سر می پروراند اما این رویاها نشان از چه دارند؟ اگر می خواهید از طریق رویاهای هر فرد به شخصیت او پی ببرید، با ما همراه باشید....

 
آب

آب بنوشید تا چاق نشوید

نوشیدن یک لیوان آب به جای نوشابه های شیرین قندی حداقل یکبار در روز می تواند ریسک چاقی را کاهش دهد.

 
افراد سیگاری

احتمال بیشتر مرگ افراد سیگاری با حجم عضلانی کم در قفسه سینه

سیگار کشیدن باعث بروز طیف گسترده ای از بیماری‌ها شده و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که از دست دادن توده عضلانی قفسه سینه، افراد سیگاری را در معرض خطر بالاتر ...